Plavanje za starejše

PLAVANJE ZA STAREJŠE

Plavanje je dejavnost z najmanjšim številom stranskih učinkov, saj zaradi sorazmerno počasnih gibov skoraj ne prihaja do poškodb. Plavanje izboljšuje razpoloženje, samopodobo in ugodno vpliva na spanje. Krepi srčno- žilni in dihalni sistem ter ugodno vpliva na kostni in mišični sistem.

Plavanje za seniorje je namenjeno vsem upokojencem, kateri bi se radi naučili plavati tako začetnikom kot tudi rekreativnim plavalcem, ki si želijo z vodeno vadbo nadgraditi svoje plavalno znanje pod strokovnim vodstvom. Vadba v skupinah poteka 55 min. Skupine so homogene ter razdeljene glede na predhodno znanje. Vpis novih članov poteka skozi celotno sezono.

KDAJ:

PON 18.30-19.30, 19.30-20.30;
TOR 19.00-20.00;
ČET 18.00-19.00, 19.00-20.00

TERMINI: začnemo 30. 9. 2024

CENA:

1x tedensko = 45 eur/mesečno
2x tedensko = 70 eur/mesečno

KJE: Notranji bazen športnega zavoda Police Ajdovščina, Cesta 5. maja 14, Ajdovščina

Prijavite se lahko preko prijavnega obrazca (PRIJAVNICA – odprta pred sezono), za dodatne informacije pokličite: 041 887 100 (Ana)